Vitamin B5 có trong thực phẩm nào?

Vitamin B5 là một trong những Vitamin không thể thiếu và cực kì quan trọng cho cơ thể chúng ta. Ngoài ra, Vitamin B5 còn là thành phần giúp da săn chắc, trẻ đẹp và còn rất tốt cho tóc. Nên được sử dụng rất nhiều trong các loại mỹ phẩm, dược liệu. Vậy Vitamin B5 là gì? Vitamin B5 có trong thực phẩm nào? Hãy cùng Lacosme tìm hiểu ngay sau đây!

Vitamin B5 là gì?

Vitamin B5 có trong thực phẩm nào?
Vitamin B5 có tác dụng gì?

Vitamin B5 tan được ở trong nước, không tự sản sinh trong cơ thể mà chỉ có thể dung nạp từ các loại thực phẩm như thực vật và động vật. Đây là một trong những Vitamin B tổng hợp cự kì quan trọng trong cơ thể.

Vitamin B5 được bán trên thị trường với dạng axit pantothanic, một hoạt chất được điều chế trong các công thức mỹ phẩm. Có hiệu quả cao trong chăm sóc da và tóc, với những lợi ích cao. Hoạt chất này không chỉ dưỡng ẩm, giúp da săn chắc mà còn giúp tóc chắc khỏe, kích thích tóc mọc nhanh.

Vitamin B5 có trong thực phẩm nào?

Vitamin B5 có trong thực phẩm nào?
Vitamin B5 có trong thực phẩm nào?

Bạn có thể dễ dàng cung cấp vitamin B5 cho cơ thể bằng cách bổ sung các loại thực phẩm sau:

  • Các loại hải sản: cá, tôm, cua, ốc,..
  • Các loại thịt: bò, heo, gà đặc biệt là các bộ phận nội tạng tim, gan, thận của bò có chứa rất nhiều Vitamin B5
  • Hạt, đậu, ngũ cốc: các loại hạt có nhiều Vitamin B5 tốt cho sức khỏe phải kể đến đậu nành, đậu hà lan, đậu phộng, bên cạnh đó còn có hạt hướng dương, yến mạch,..
  • Các loại trái cây hoa quả: Vitamin B5 có rất nhiều trong các loại hoa quả, rau củ như súp lơ, cà chua, các loại nấm. Và các loại hoa quả như ổi, lựu, chuối, táo,..

Có nên sử dụng các loại mỹ phẩm có chứa Vitamin B5 không?

Nhờ những lợi ích to lớn và quan trọng, Vitamin B5 được xếp vào danh sách thành phần Vitamin có công dụng dưỡng da cực kì hiệu quả. Song, không những giúp da trắng sáng đều màu. Mà còn giúp giải quyết các vấn đề da khô, mất nước, da nhạy cảm hay mụn, thâm.

Vitamin B5 được biết đến là chất cấp ẩm tự nhiên hiệu quả vần toàn nhất hiện nay. Bảo vệ làn da trước tình trạng mất nước, tạo hàng rào bảo vệ và giữ độ ẩm trên da. Chính vì thế, Vitamin B5 còn có chức năng chống lão hóa da, do khả năng giữ ẩm tối ưu giúp da lúc nào cũng săn chắc, căng mịn. Vitamin B5 không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất hiệu quả trong việc chăm sóc da. Do đó việc bổ sung Vitamin B5 cho cơ thể là vô cùng thiết yếu, cần thiết cho sức khỏe cũng như làn da của bạn.

Công ty Lacosme chuyên cung cấp Vitamin B5 và các nguyên liệu mỹ phẩm nguyên chất, uy tín nhất! Liên hệ ngay:

Công ty TNHH TMDV Lacosme

Hotline/Zalo: 0389.836.526

Lacosme – Beauty in your hands!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0389.836.526

1
btn-zalo